5 sfaturi pentru a nu-ți mai face griji în privința banilor

Anxietatea legată de bani este atât de comună în zilele noastre încât mulți spun că suferă de probleme de sănătate mintală ca urmare a îngrijorării cu privire la finanțele lor. Dar panica nu te împiedică decât să mergi mai departe și să depășești obstacolele financiare.

Indiferent de cauza apariției grijilor în privința banilor, există câțiva pași pe care îi poți face pentru a prelua controlul asupra obiceiurilor și mentalității tale financiare.

Creează-ți un buget pe care să îl urmărești efectiv

Îți va fi dificil să îți rezolvi problemele financiare dacă nu îți poți controla cheltuielile. De aceea este important creezi un buget. Dacă cheltuielile tale curente depășesc deja venitul lunar, este timpul să iei în considerare alte opțiuni. De exemplu, poate fi necesar să îți reduci plățile pentru locuința închiriată, mutându-te într-o locație mai accesibilă.

Fii realist cu privire la obiectivele tale financiare

A te gândi la bani în termeni absoluți poate fi limitativ și, în cele din urmă, demotivant, așa că este important să fii realist cu privire la obiectivele tale. Stabilirea unui buget de neatins poate avea un „efect agravant al stresului”, așa că poate merita uneori să-ți moderezi maximele în ceea ce ține de scopurile financiare. 

Solicită susținere

Oamenii sunt foarte secreți când vine vorba de bani. Problema este că adesea nu caută sfatul de care au nevoie pentru a lua decizii financiare mai bune. În loc să mergi singur, de ce să nu vorbești cu un prieten care îți poate oferi sfaturi utile? Sau mai bine, încearcă să obții sfaturi de la profesioniști.

Concentrează-te pe ceea ce știi și poți controla

Unul dintre principalele motive pentru care oamenii se închid și renunță atunci când încearcă să-și îmbunătățească obiceiurile ce țin de cheltuieli este că încearcă să se concentreze asupra lucrurilor pe care nu le pot controla.

De exemplu, dacă îți faci griji în mod constant că o factură medicală uriașă va duce la găuri financiare, îți va fi dificil să vezi imaginea per ansamblu. Este mai bine să te concentrezi pe ceea ce poți controla. Tu controlezi câți bani pleacă de pe conturile tale. Deși este necesar să plătești plăți minime pentru anumite facturi, cum ar fi locuința, îți poți controla cheltuielile după cum crezi de cuviință.

Respiră 

Când îți faci griji pentru bani, scade capacitatea ta de a lua decizii financiare sănătoase. Practica contemplativă, cum ar fi meditația, plimbările în natură etc. te poate ajuta să treci de la a fi nervos la a căuta un răspuns înțelept. 

Aceștia sunt doar câțiva dintre cei mai importanți pași pe care trebuie să-i faci pentru a nu-ți mai face griji în privința banilor. Situația financiară a fiecăruia este diferită și aproape toată lumea are probleme financiare din când în când. Este important să ai răbdare înainte de a începe să le rezolvi. Astfel, poate ar fi cazul să arunci o privire mai atentă la acești pași în funcție de nevoile tale.